Resep Makanan Bayi Bubur Ubi Orange
Resep Bubur Bayi, Manfaat Ubi Orange bagus untuk kekebalan tubuh. Ubi mudah dicerna dan seratnya yang tinggi dapat mencegah sembelit.
- 1 ceker ayam, cincang kasar
- 600 ml air
- 1 siung bawang putih
- 1/2 ruas jari jahe
- 50 g bayam merah, iris tipis
- 50 g ubi oranye, kupas, potong dadu
- 100 ml ASI atau 3 sendok takar susu formula, seduh dalam 100 ml air matang
Cara Membuat:
- Rebus ceker selama 10 menit, masukkan bawang putih dan jahe, teruskan merebus selama 5 menit. Angkat dan saring. Ambil airnya.
- Campur air rebusan dengan ubi oranye dan bayam, jerang di atas api kecil. Masak hingga ubi lunak. Angkat dan haluskan dengan alat penyaring atau diblender.
- Tambahkan ASI atau susu formula, aduk rata.
- Siap disajikan.
Untuk 1 porsi
Nilai gizi per porsi:
Energi: 79 Kal
Protein: 1,4 g
Lemak: 3,8 g
Karbohidrat: 8,9 g
Demikian Sajian Makanan Bayi, Semoga menjadi menu menu bergizi seimbang untuk si Kecil.
Sajikan kepada Bayi Sehat kesayangan Anda.
Sumber : www.tabloid-nakita.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar